Bioalimentación - Semana del 21 al 25 de Septiembre.
Feliz Primavera!!! Finalmente ha llegado la estación de las flores, de las temperaturas templadas y las ganas de caminar, observar y disfrutar el recambio.
Esta semana empezaremos a ocuparnos de tematicas referidas a la diversidad de nutrientes acorde a las edades biologicas, o mas concreto, a las etapas de la vida.
Los niños deben estar alimentados siempre en base a sus requisitos y no a los de su "mami".
La alimentación es la base necesaria para un buen desarrollo físico, psiquico y social de los niños.
Una buena nutrición es la primera línea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas en los niños de por vida.
Una buena salud y los alimentos están directamente conectadas a través del tiempo de vida, pero la conexión es aún más vital durante la infancia. Es en este periodo que los niños podrán adquirir buenos habitos durante la comida en lo que se refiere a la variedad, al sabor, etc.
Los efectos de la desnutrición en la primera infancia (0 a 8 años) pueden ser devastadores y duraderos. Pueden impedir el desarrollo conductual y cognitivo, el rendimiento escolar y la salud reproductiva, debilitando así la futura productividad en actividades sociales y los trabajos.
Hasta los 6 meses del primer año de vida es estrictamente necesario el amamantar a los bebés debido a que se completa la formación de sus funciones intestinales por esta vía (por ejemplo, las enzimas que se encuentran en el estómago e intestino).
A partir de los 6 meses es necesario el cambio de alimentación no solo porque se lo indiquen oficialmente, sino porque el bebé va progresivamente dejando de serlo y sus necesidades nutricionales cambian. El bebé ya no puede mantener una alimentación única de leche materna. Eso le llevaría a una desventaja nutricional.
El cambio de alimentación requiere ayuda y paciencia. Lo primero es tener control sobre las posibles intolerancias alimenticias, es decir, si algún alimento produce diarrea, aumento de temperatura, estreñimiento, u otro tipo de enfermedades al bebé. El organismo del bebé debe irse acostumbrando progresivamente.
En la tabla podemos identificar ademas, recomendaciones de ingreso "primero y eventuales" de alimentos, para evitar futuros problemas relacionados con alergias, reacciones no deseadas, problemas de intolerancia, etc.
Justamente ahora que nos encontramos en etapas donde aumentan progresivamente las temperaturas el cuidado con la alimentación en las épocas de calor es algo que los padres, no deben olvidar. La alimentación es tan importante como el sueño y como las actividades, para que los niños gocen de una buena salud.
Bueno, espero que les haya interesado los tips, podemos ampliar por correo dependiendo la problematica y las dudas que uds puedan tener. Esperamos su consulta a través de gabrielpetrelli@gmail.com y a los telefonos 4903-7962 // 15-3217-8656
Fuentes de consulta: Guiainfantil online
Depto de Pediatría UBM
Manual Clinica Mayo.
