Inicio de planificación

Al iniciar una planificación alimentaria, es importante concentrarte en tus propias necesidades.
Hay que escuchar tu cuerpo, y también a tu nutricionista, que se basa en las mismas, y tus hábitos alimentarios.
El fin de adecuar, planificar y efectivizar un cambio sostenible en el tiempo se hace potencial cuando, definitivamente, lográs tener una alimentación saludable, integral, que cubra todas las necesidades y por supuesto que sea accesible a tu bolsillo.
Ninguna solución mágica es efectiva si la base de conciencia alimentaria no cambia.
Te invito  que analices tu situación e identifiques cuando crees que comés mal, que a través de una planilla de recordatorios y de una buena charla con tu nutri puedas optimizar esas calorías fantasmas y conseguir definitivamente aprender y disfrutar sobre lo que preparás, como lo hacés, que produce cada alimento en tu cuerpo y además, que sea riquísimo y bajo en calorías, si así lo deseas.
Saludos,

Gabriel.- 
Estamos listos para recomenzar este 2017 con mucha energía.

A partir de mitad de año retomaremos consultorio privado en Caballito. 

Y como siempre, seguiremos realizando las capacitaciones en colegios, efectores de Salud Pública, Privada, establecimientos de educación, gastronómicos y organizaciones y entidades de bien público empresariales y cooperativas.
Estamos en contacto!
Que tengan todos un año intenso, feliz y saludable.

Un Abrazo.

 




APPCC ( Análisis de Peligros y Puntos de Control Críticos)


El APPCC ( Análisis de Peligros y Puntos de Control Críticos) nace alrededor de la década del 60; es un sistema de inocuidad alimentaria el cual se  implementa con el objetivo de desarrollar sistemas que proporcionen un alto nivel de garantías sobre la seguridad de los alimentos y de sustituir los sistemas de control de calidad que existían en épocas basados en el estudio del producto final que no aportaban demasiada seguridad ni datos respecto al producto final. 

Generalmente se identificaban a través de un protocolo potenciales peligros en distintas etapas de elaboración de alimentos ( y de algunos productos en relación)  y se confeccionaba un punto de control ya sea; químico, biológico, químico, industrial, mecánico etc. 

En otra etapa se realiza un seguimiento de estos, y correciones en las prácticas o puntos con fallas, finalmente se verifica la producción y se documenta o lo que en la industria se llama revisión integral del proceso.


Usualmente para cada necesidad se realiza uno en particular respetando los pasos y protocolos bases, para efectivizar la inocuidad a través de los mismos. 
Con este fín, trabajamos en multidisciplina junto con profesionales de la rama de producción del alimento y con los equipos para desarrollar el mejor sistema de análisis de peligros y puntos de control crítico que junto a otros protocolos y normas mejoran a niveles de excelencia la producción, preparación y resultado en la manufacturación de alimentos. 

Por cualquier consulta podés escribirme por correo electrónico.
Saludos!

 

Re-educación alimentaria



               Realizar un cambio en los hábitos de vida, no dependen de un tercero, no dependen de un monto económico o una solución mágica.
Cambiar un hábito de vida no es ni triste, ni angustiante, o no debería serlo. Todo lo contrario, la decisión de hacerlo es tuya, debe ser tuya. Tenés que realmente querer cambiar, dado que el único merecedor de vivir en amistad con el mundo, con la familia, con la naturaleza con tus propios objetivos, con tu cuerpo y con tu felicidad, son exclusivamente tuyos. es tu RESPONSABILIDAD.

               Usualmente quienes nos dedicamos a ser multiplicadores de educación alimentaria, quienes abordamos prevención antes que tratamiento, y tratamiento antes que enfermedad motivamos para que las personas estén no solo motivadas sino convencidas que solo ellos podrán cumplimentar sus objetivos. El equipo de abordaje, la familia y los afectos están para apoyar y colaborar, pero justamente la re-educación alimentaria, no forma parte solo de cumplimentar metas escalonadas o un plan... sino de necesitar y querer mejorar la calidad de vida. Es la motivación más necesaria para lograr todo lo que se proponga, por supuesto con la ayuda técnica de los profesionales necesarios en cada etapa.

               La reeducación alimentaria, te sorprenderá, dado que al conocer lo que comemos, la calidad de los nutrientes, las combinaciones, nuevos alimentos, nuevos sabores, nuevas recetas, los ejercicios concientes e inconscientes, las calorías fantasmas que no identificamos y un tanto más de aprendizajes erróneos, charlatanería y las buenas sorpresas que te llevarás al conocer. Somos lo que comemos, dicen mucho, pero también lo que hacemos, lo que bebemos, lo que motiva a hacer o dejar de hacer cosas... Querer y desear es más simple si, encima, es saludable, rico y positivo en todos los ámbitos de la vida...

Trabajando en Nutrición Comunitaria.


Se está desarrollando un módulo de implementación de nutrición comunitaria, convocamos a los colegas interesados en participar en enviar un correo a gabrielpetrelli@gmail.com Estos módulos deberán incluir actividades transversales orientadas a la cobertura de la seguridad alimentaria, no solo a través de la educación alimentaria, la gestión de capacitaciones, sino también orientada al desarrollo de actividades comunes, tales como huertas comunitarias, planificación de compras, utilización racional y efectiva de partidas de alimentos, donaciones de programas y articulación con municipios para brindar estos talleres. Aguardamos sus comentarios. Saludos cordiales.

Empezá el cambio


Contactate y empezá!

Brindamos un servicio de orientación en nutrición, con planes y capacitaciones en salud y alimentación, donde se tratan temáticas tales como: bajo peso, sobrepeso, obesidad, diabetes, hipercolesterolemia, disminución o aumento de masa muscular, trastornos alimentarios y todo lo que te interese sobre Nutrición, salud y alimentos.

El desarrollo del mismo está destinado a individuos sanos, y pacientes con derivación medica cursando patologia pasajera y también tratamiento de base, paliativos y de restricción. Desarrollamos capacitaciones a entidades educativas, empresas deportivas, gimnasios y salas de entrenamiento, como así también en consultorios multidisciplinarios que se proponen realizar consultoría nutricional personalizada, planes de salud y dietoterapia. Tanto el / los capacitadores son profesionales, Licenciados en Nutrición, con matriculación expedida por el Ministerio de Salud de la Nación. Y bajo registro nacional de prestaciones de Servicios de la Super Intendencia de Salud de la Nación.

Abstract sobre modulos de Educación Alimentaria Escolar



PROGRAMA PARA MÓDULOS DE EDUCACIÓN ALIMENTARIA

Lic. Gabriel Petrelli
Mat. Nac. Nº 5094

El Programa de Educación Alimentaria Escolar forma parte de una propuesta de motivación para la adquisición de buenos hábitos, con antecedentes en actividades formativas. En él participan conjuntamente la institución educativa, el capacitador, los alumnos y la comunidad perteneciente al círculo escolar, con todo su potencial de agente educativo y transformador.

La participación activa de la comunidad en el planeamiento, ejecución y evaluación del Programa de Educación Alimentaria Escolar es la mejor estrategia para garantizar la contextualización, permanencia, duración y eficacia de las acciones de los módulos.

Destinatarios Principales:

• Las escuelas y colegios interesados en promover proyectos y programas de educación alimentaria en su población escolar y en su comunidad educativa, considerada en su conjunto más amplio con todos los actores que la componen.
• Los docentes y profesores, encargados de conducir los aprendizajes que efectivamente los alumnos realizan en la escuela, ellos son la columna vertebral en la que se apoya toda acción de enseñanza-aprendizaje.
• Los alumnos, principales destinatarios de las acciones de educación alimentaria.
• Sus familias, porque los aprendizajes que se realizan en la escuela llegan directa e indirectamente a ellas, a través de la participación de diferentes actividades, fiestas, muestras, eventos y proyectos que los involucran.

Objetivos Específicos:
 Educar sobre nutrición, alimentos y formas de alimentación.
 Explicar lineamientos nutricionales, previniendo e informando sobre actuales y futuros trastornos de alimentación.
 Enseñar bromatología y normas de higiene y seguridad.
 Aportar conocimientos sobre requerimientos nutricionales por edad y tamaños.
 Enriquecer y promover el consumo de nuevos alimentos, siempre más saludables y naturales.
 Explicar las lecturas de etiqueteo de productos alimenticios y las necesidades de los nutrientes.
 Valorar el concepto de alimentos probióticos, siempre en base al conocimiento y no al mercadeo.
 Desarrollar guias nutricionales acordes al grupo perteneciente.
 Trabajar en proyectos escolares sobre salud, en conjunto con materias de currículas afines.
 Contribuir a formar personalidades autónomas, que puedan tomar decisiones acertadas sobre su alimentación, capaces de construir sus propios hábitos y un estilo de vida saludable.
 Ser un transformador educativo para que la población escolar de alumnos sea portavoz de mensajes construidos colectivamente en la escuela, que ayuden a inducir modificaciones en los hábitos de sus familias y constituyan la semilla de cambios beneficiosos en la alimentación y salud de nuestra población en general.

Metodología:
Los Módulos de Educación Alimentaria se llevarán a cabo en articulación con la autoridad pertinente, mediante la integración grupal e individual; con la implementación de trabajo-juegos; la identificación y realización de proyectos; la planificación y cumplimentación de los objetivos a través de clases teórico-prácticas en los establecimientos; con cargas horarias variables de acuerdo al rango de edad y disponibilidad de grilla educacional.

Cada módulo será desarrollado en base a tres modelos de trabajo a elección de la institución u organismo que coordine:
A) Una Jornada Especial –
B) Cuatro Jornadas - (Temario bajo selección)
C) Ocho Jornadas - (Temario completo)


Programación de Contenidos Temáticos Tentativo:

Educación. Alimentación y Nutrición. La Nutrición como praxis social (aspectos denotativos y connotativos). El sentido de la Educación Nutricional.

Características de la sociedad y cultura actual.

Vínculos humanos y nutrición: concepto. Modalidades vinculares. Importancia de los otros (función materna y paterna) en la conformación de los vínculos humanos.

Relación entre cultura actual, sujeto y nutrición.

Guías alimentaria Argentina. Alimentación balanceada y principios de nutrición complementaria para actividades especiales.

Trastornos alimentarios: disciplinas intervinientes.

Imagen y esquema corporal: concepto. Proceso de la constitución de la imagen corporal: importancia del vinculo madre/padre-hijo/a.

Problemas de alimentación en niños: la infancia como etapa evolutiva. Diferentes criterios diagnósticos. Desnutrición. Obesidad

Trastornos de alimentación en adolescencia: la adolescencia como etapa evolutiva. Diferentes criterios diagnósticos. Anorexia, tipos. Bulimia.

Conceptos de salubridad, salud, higiene y saneamiento ambiental.

Cantidad y calidad de agua: Volumen: consumo doméstico, público e industrial.

Características sanitarias.

Toxicología alimentaria, Intoxicaciones alimentarias, enfermedades transmitidas por alimentos. Clasificación de los tóxicos alimentarios.

Aditivos alimentarios. Definición. Función. Aditivos naturales y artificiales

Alimentos ricos en azúcares. Estructura de los carbohidratos: monosacáridos, di y trisacáridos, oligosacáridos, polisacáridos. Azúcares.

Alimentos ricos en almidón y otros nutrientes. Cereales. Clasificación. Composición química. Trigo. Maíz. Arroz. Harinas. Tratamientos tecnológicos.

Alimentos ricos en proteínas y otros nutrientes. Leche y productos derivados: quesos, crema de leche, yogur, manteca, leches fermentadas, helados. Leche: constituyentes químicos. Sistema proteico. Valor nutricional. Calidad. Tratamientos tecnológicos: separación de la materia grasa, homogeneización, pasteurización

Alimentos ricos en grasas. Grasas y aceites. Origen de los alimentos grasos: animal, vegetal. Valor biológico. Composición y propiedades químicas. Clasificación. Aceites vegetales y grasas animales.

Control de Calidad. La calidad y su evaluación. Criterios de calidad. Factores que influencian la calidad. Métodos para valorar la calidad. Control de calidad

Evaluación:
Los cambios de conducta alimentaria se manifiestan a lo largo del ciclo vital. Es cuantitativamente dificultoso obtener, a corto plazo, resultados certeros de los cambios de conducta operados a partir de la introducción de programas de educación alimentaria, en la actividad y la vida escolar.

Sin embargo, es posible evaluar en forma objetiva los conocimientos, preferencias, creencias, hábitos y conductas que los escolares tienen antes y después de la implementación del Programa y las sucesivas intervenciones que este incluya. A esta evaluación la llamaremos evaluación del aprendizaje.

• En el corto plazo, esta información servirá para ajustar y seleccionar aquellas actividades y contenidos que se realizarán con los alumnos, en vistas a lograr los objetivos deseados y aquellos más necesarios según el análisis de los resultados obtenidos.
• En el mediano plazo, al finalizar la implementación del programa o períodos intermedios, la evaluación permitirá conocer cuánto han cambiado sus conocimientos, creencias, hábitos y conductas elegidas, como resultado de la acción realizada entre maestros, alumnos y la escuela en su conjunto.
• En un plazo mayor, servirá para medir la importancia de intervenir, tempranamente, en la escuela con acciones de educación alimentaria. Sus resultados podrán utilizarse como indicadores valiosos para incentivar, motivar y replicar los módulos en otros grupos y comunidades escolares.


Para obtener mas información en detalle, tarifas de las charlas y capacitaciones, y coordinación de fechas tentativas, comunicate al 4903-7962, o al correo administrador gabrielpetrelli@gmail.com.

Tengan todo/as una buena semana!